¿Cuántas veces has oído ó tu has dicho: ¡¡qué bien me ha sentado esta clase en el gym!!?
El deporte es salud y no hace falta que te lo diga nadie, ya que uno mismo se da cuenta cada vez que lo practicamos.
Pero, ¿sabias que los cuadros de depresión (da igual el grado que sea) se curan realizando deporte?
Existen miles de estudios y meta-analisis que certifican y corroboran que el ejercicio físico es más que eficaz en el tratamiento de la depresión y los síntomas depresivos. Y como tal, debería ser ofrecido como una opción de tratamiento por psiquiatras, psicólogos, coaches, etc…, pero siempre controlado por un profesional del deporte y con experiencia en este tipo de patologías.
¿Cómo puede ayudar la Electroestimulación en este punto?
Muy sencillo, al tener que ejercitarse sólo 20 minutos, el cliente/paciente no ve el acto deportivo como algo que le pueda suponer un calvario largo y tedioso, sino más bien corto e intenso. Perfecto para liberar esa dopamina que tan bien nos sienta.
Por lo tanto, vamos a olvidarnos de nuestros problemas y vamos a enchufarnos a Body Design.
